怀孕前几个月可以做有氧和肚皮舞运动吗?
会不会太剧烈?
还是瑜珈比较适合?
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推
我也想知道
想知道+1
因为身材已经愈来愈不像话了，
为了怀孕都不敢去跳呢
我都照跳耶 不然一直在怕 什运动都不用去了
而且我有看报导 说跳有氧是最好的助孕运动耶
相关搜寻「 超简单理财术、助孕运动」
印象中
之前看过影剧版
黄仲崑的老婆LuLu怀孕前后都有练瑜珈
整个孕期只增加十公斤
医生说很标準
顺产卸货后又继续练瑜珈
我猜想应该是瑜珈比较适合
相关搜寻「 超简单理财术、怀孕前」
我的瑜珈老师説她自己怀孕初期根本不知道照样教课
还有她有一位学生结婚多年不孕
上了瑜珈后怀孕
当然瑜珈不是怀孕万灵丹
但是我觉得一直有持续运动习惯都是好的
此外我也是有朋友持续作瑜珈的
怀孕后身才恢复得很快喔！
相关搜寻「 超简单理财术、怀孕后、有朋友、怀孕初期」
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