为何总是脱离不了这里呢?

在成就自己一书说:

我们所设立的每一个目标，背后都有一套价值观；因为我们抱持某种价值观，才会追求此一目标。假如你以追求财务独立，那是因为你珍视某种类型的个人自由；假如你立誓让子女接受最好的教育，那是你既重视你的子女，也肯定良好教育的正面效益。一切个人目标都不会偶然出现，都是源于我们的价值观，而不可能凭空设定。

有时候，目标背后的价值观，与这些目标有直接关联。有时，两者只有间接关联。

想想看，你现在所追求的目标，是否有些是别人交付予你去追求的?如果是的话，为甚么要追求呢?假如有个年轻女孩，因为父母亲整天要求她当医生，而决定读医科，也许可以说，这是因为她的价值观中，讨父母欢心是很重要的一件事；假如有个推销员，以主管帮他设定的销售目标为目标，可能是他认为取悦上司与保住饭碗非常重要。像这类价值观，与目标本身只有间接关联。如果父母亲坚持要孩子学法律，或者主管为部属设定不同的销售目标，为人子女或部属的[二手目标]也会跟着改变。

我们常从周遭人的手中承接目标；这倒没关係，不过，我们必须先将他人的目标转化成自己的，才会全力以赴。假如那位学医的年轻女生，真能产生理想，就能把双亲的期许转化成自己的目标；否则，她这项目标只能算是[借来的]。相同的，如果那位推销员开始了解，主管所交付的目标相当重要，而且也在乎目标达成后可能带来的好处，这些目标就会真的变成他自己的。

唯有把目标转化成自己的，才能全力以赴，也才可能从中获得高度满足。

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妳看到了婆婆，妳看到了小姑，妳看到了丈夫

妳以为能改变他们，或是一直被他们影响情绪而喜怒哀乐

妳怎么不会跟他们吵架呢?!!

所以要很安静的看着自己，让自己的思想语言，都只有自己。

自己的心要非常的纯粹。

不能再执着妄想别人给妳甚么。

一段时间后(大约34个月就会有成果)，就不容易对别人乱发脾气了，而且很轻易自己就很容易让自己开心。