这是我想问的= =
我量的感觉都乱七八遭的
不会喔这是量体内的温度跟一般温度计是不一样的
建议妳在睡前先平躺半小时不动再量完入睡或一大清早开眼第一件事情就是量体温
如果选定了就每次都要那个时间量!
如果半夜频频起床,多少也会影响到温度
还有舌下量较準每天都要记得量
ps连续量半年以上的我到了几个月后一看,才发现有一定的规则(曲线)
基础体温不会因为天气的温度或是吹冷气而有所不同, 可是会依照身体的状况而变化 (流汗, 运动 等)
之前爬文看到有些妈妈说要有连续 4-6 小时的睡眠, 可是我的宝宝半夜有时要喝奶, 有时要喝水, 我都要起床伺候他, 早晨量的体温也都跟怀孕之前差不多
不过如果有流汗或是起床活动后量的体温就会不準了
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不会喔这是量体内的温度跟一般温度计是不一样的
建议妳在睡前先平躺半小时不动再量完入睡或一大清早开眼第一件事情就是量体温
如果选定了就每次都要那个时间量!
如果半夜频频起床,多少也会影响到温度
还有舌下量较準每天都要记得量
ps连续量半年以上的我到了几个月后一看,才发现有一定的规则(曲线)
基础体温不会因为天气的温度或是吹冷气而有所不同, 可是会依照身体的状况而变化 (流汗, 运动 等)
之前爬文看到有些妈妈说要有连续 4-6 小时的睡眠, 可是我的宝宝半夜有时要喝奶, 有时要喝水, 我都要起床伺候他, 早晨量的体温也都跟怀孕之前差不多
不过如果有流汗或是起床活动后量的体温就会不準了