珠海捐卵公司-怀孕2月1周胖了6公斤怎么办:((

妈妈有点太离谱喔 我也是易胖体质 但容易孕吐 我33周胖5公斤 没有特别控制!

我自己也觉得很夸张ˊˋ 可是饿就很不舒服

妈妈少量多餐喔! 初期吃太多对宝宝没帮助都是胖自己后期才是胖宝宝 所以后期可以吃多还OK 所以现在您要少量多餐澱粉少吃鱼肉蛋可以多摄取 您澱粉可能吃太多水果也要多吃不过太甜的水果就不行 因为我怀孕也易胖但我都会注意不过您真的太夸张了点

我是为了準备怀孕期间不知为何,一堆赘肉就上身了, 现在的体重也破了60,我才9周多, 但我想我们要加油, 控制体重,不要放弃。 噁心有胃酸的时候,可以吃点苏打饼乾, 温开水, 不要吃甜食含糖饮料,酸的食物如蜜饯 也不要吃, 这些会让胃酸更多 也可以请妇产科医师开药让你的孕吐状况缓解一点, 加油哦!

澱粉类和甜食要少吃!我怀女儿时以为要一直吃小孩才有营养，导致到生时胖了二十一公斤，到现在生完两年多还有好几公斤在身上!怀孕时因为去我公公家帮忙饰品加工，因为公公家很晚才吃饭，大姑就叫我带饼乾可以止饿，就这样澱粉摄取过多，胖到被护士说要控制体重!到中后期我就医直吃蔬菜和麦片来控制体重要不然会更胖，也因为有空置妊娠糖尿病才控制住! 少量多餐是个不错的方法，牛奶也不要喝太多很容易胖在妳身上! 增加太多体重很容易导致妊娠糖尿病喔我就是其中之一! 胖的结果会让身体容易有毛病，且要面临产后瘦不下来，又要面对一堆嘴贱的人的羞辱! (原作者于 2012-08-21 18:04:00 重新编辑过)

真的太多了 如果饿吃些低热量的像青菜瘦肉蒟蒻 但不要有酱如沙茶水果也会胖 这样才不会38周胖2030公斤

我第一胎初期也是每周都增加12公斤 到中期知道要克制点,但也已经超过十公斤了 不过我怀孕前没妳那么重,我才50 如果整个孕期都这么好胃口,妳这样会很肥 最好克制一点 不过有时真的想吃要怎么克制,实在也很难 建议妳生完勤餵母奶 半年就会瘦了 不用太担心,只要担心孕期没有任何不适即可 我本身要穿M-L的衣裤, 餵了一年母奶, 可穿S的 而且食量超大 但前题是, 我要自己照顾小孩, 也是很大的体力负荷 PS,我第一胎时正餐都得吃一个便当加2颗麵包,一点也不夸张 这一胎就变成喜欢正常吃,但多了1-2餐 (原作者于 2012-08-21 19:54:26 重新编辑过)

我的方法是就自己煮一锅没有太多油份清淡一点的汤，豆腐汤、青菜汤或是菜头汤，然后真的很饿就喝一点汤就好，有饱足感也不会胖又可以增加纤维质和蛋白质，澱粉真的少吃啦。

我怀第一胎时也是这样 肚子容易饿，饿想吐，但吃饱也想吐 唯一能止吐的东西叫做「苹果西打」 有一次我觉得这样下去不行 于是就忍住不喝，结果就从想吐变成真吐了，还吐倒在厕所 等我醒来发现我整夜睡在马桶边 （我先生刚好不在家，他在家一定拿苹果西打给我喝） 总之，我的怪症头换来的就是体重直线上升 产检时问了医师 医师说 "你能找到让自己舒服的方式很好啊！如果你找不到，我才头痛勒" "体重的问题你先不要担心，你的身体健康我会注意，现在重要的是让你度过地狱期" "护士，你看我们冰箱还有没有汽水，拿一罐给她" 说也奇怪 到了第13周之后，身体反而变得讨厌各种含糖饮料 只能说，怀孕真让人捉摸不定啊

那就找健康的东西吃啊! 多吃蔬菜,水果就找芭乐番茄那种低糖份的 饼乾就吃苏打饼,或者喝无糖的优酪乳之类的, 一样可以有饱足感又不影响健康 精緻食物例如甜点麵包还有澱粉类食物, 或者零食那些都是胖妈妈又无益的食物,就避开, 不然真的是太夸张了啦 否则照这进度下去胖个340公斤都不会是问题了 妈妈应该不想那样吧!

每天请一定要量体重，每天提醒自己。 建议版主可以去买一本孕期的食谱书 针对里头的食材吃 这样子可能对您来说会比较好控制喔 不用刻意多吃，因为前期多吃只胖妈妈 到五六个月之后，想要多吃也每天多300卡而已 所以千万不要刻意多吃饿的话就少量多餐 但是“食材”要吃对 不然也是胖到自己，宝宝反而没长大 我有朋友也和我一样怀孕，她的周数比我大两周 但是她30周时胖十公斤，宝宝只有1800G 我28周时胖3公斤，宝宝1400G 由此可见不是吃得多，宝宝就比较大，要吃对食物才行 我现在31周，胖35公斤 我没有孕吐，孕期间体重也没有下降过 我胖的体重重量全都在这颗肚子！ 我是有照书上的食材吃！ 所以才都被宝宝吸收吧！

妈妈你要小心，这样真的胖太多了 我上一胎是因为做人工打排卵针，也发生类似你这种随时都肚子饿的情形 结果怀孕三个月就胖了3公斤 后来稍微节制点，整个孕期也还是胖了 15 公斤 但生完才掉了7公斤 等于还有8公斤在身上 之后可能饮食和体质的关係 即使餵母乳也没再瘦了 :( 所以真心提醒你 体重一定的要好好控制 千万要远离饼乾、麵包、蛋糕、甜食、含糖饮料这些东西 饿的时候吃芭乐这类没那么甜的水果 还有楼上妈妈提到的不油的汤类 这些都能让你有饱足感又不会让体重增加太快

板妈你太夸张了 请问你有糖尿病史吗

别吃澱粉类食物，自己多烫青菜吃，记得别加太多调味料，饿了再吃就好，顺便补充宝宝需要的叶酸！

妈妈 要控制一下体重 不然才怀孕前期 还有一段漫长的怀孕之路要走 胖太快太多 对自己身体是不好的 生完后要瘦身更是不容易

易胖体质? 很多妈妈会因为怀孕,给自己一个最好的理由可以"儘量吃",其实吃的健康比较重要,不要因为怀孕就没有节制的吃,这样对妈妈宝宝都没有好处。

我怀孕前四个月都这样,每天都处于饥饿状态 剩下时间都在睡觉 四个月后我就回复正常作息,没有睡一整天 每天也只剩两餐 重点是每天都走一个小时,就没体重的困扰了 后期体重每个月增加一公斤而已 妈妈可以试试 生产完前两周我自然的瘦了十公斤 剩下的因为家人逼迫,麻油鸡吃了2个月 虽然体重没增加,但目前三个月了还有6公斤在身上 要注意阿

前三个月都是胖在妈妈喔! 我前三个月就胖了5公斤 要生的时候胖了22公斤 现在生完3年 还是有5公斤黏在身上

真的要像大家说的一样,少吃点澱粉类的东西喔 怀孕三个月要注意的是维生素矿物质、叶酸、微生素B12的补充， 这段时间宝宝只会发育不会长肉， 所以大量进补的你，现在吃进去的只会储存在你身上喔! 等到怀孕4-6个月， 才开始增加蛋白质、胶质等摄取， 多喝点鱼汤、滴鸡精、鸡汤， 另外要多吃富含维生素A、C的蔬菜水果(木瓜、水梨不错喔!) 钙质补充也超重要， 预防妈妈骨质疏鬆! 另外要少量多餐， 两三个小时进食一次， 正餐可以正常吃， 其他时间补充点水果、乾粮这些， 不要多吃其他热量高、没有营养的食物喔! 千万千万千万不要吃消夜!因为宝宝半夜是不会再吸收营养的!!! 切记切记

我很能体会妈妈妳现在，因为我怀老大也是这样，饿的时候那种难过，甚至不能睡，半夜也常常饿到醒 可是3个月后能不能像有的妈妈可一散步1小时妳要问医生，因为像我就不适合，我前3个月还孕吐很严重呢！ 我后来共胖了将近30，不过半年就瘦回来了，要擦妊娠霜ㄛ，所以我肚肚没记号，加油

千千万万别吃麵包！！ 什么澱粉类的妳都可以吃，就是麵包这东西碰不得哦！ 我怀第一胎时，在7-11工作，当时我超爱吃麵包的！ 刚好我工作门市的老闆，到期品都任员工吃！ 而且吃麵包也省时间，所以我几乎每天都吃麵包！ 有时候一餐吃个两个、三个！ 所以，一直到我要生了，共胖了35kg，生完后，还有25kg在身上！ 小孩出生也才2850g而已！ 后来，怀第二胎时，我几乎不碰麵包！(整个孕期只吃过三、四个) 生完后一个月就回到孕前的体重了，但是第一胎胖的还是在哦！ 我现在很努力的减肥，要减的统统是第一胎时麵包送我的肥油！！

妈妈要注意自己身体哟、这样不太寻常。 前四个月、胖都是胖妈妈、不是宝宝。 若不在控制体重、你的身体会负荷不了、且容易产生糖尿病高血压等等 尤其你一周胖三公斤、就算是易胖体质也太不寻常 建议去给医生检查一下。

我跟版妈一样,饿了不吃会想吐,吃太多也会想吐,每天只觉得一直饿不停 现在试了一些方法,发现喝汤最有效 我建议煮清淡点的青菜豆腐汤或蕃茄豆腐汤 肚子饿时就喝个12碗,肚子很快就有饱足感 虽然是喝了一大碗汤,但是几乎是水份,等尿尿过后就排掉了 这是让我体重上升较缓慢的方法 不然我饿起来时,连吃两个鹹菠萝麵包都不够 我去产检时,都不敢吃东西,因为量体重让我的压力也很大 这次第二次产检(13W),虽然体重比孕前多了2kg,护士说继续保持下去 但其实我是忍得很辛苦,呜每天都在饥饿中

妈妈要小心喔 胖太快很容易有妊娠毒血症 这样对小孩还有妈妈都很危险喔（建议看一下资料 而且会有阴道感染问题(这是看教学得知的) 建议每天至少一餐要吃到清淡的食物！ 甜的饮料－戒掉！ 甜点－戒掉！ 高热量的油炸物－戒掉！ 本来一个月胖３ｋｇ 后来每天这样控制，隔一个月只胖０．５ｋｇ

多吃一些低gi的食物,各种食物的gi值可参考下列网址