请问一下大家@@
我爬一爬文章
买了叶酸跟深海鲑鱼油(都是安丽的)
现在应该是怀孕初期(还没验，月经这礼拜日在没来 第26天)
鱼油大家说约四五个月后吃
而且尽量吃EPA含量少的
我看了一下安丽的深海鲑鱼油，每粒含
EPA 80 毫克
DHA 60 毫克
看之前的文章有人说DHA跟EPA比最好是55%比5%
就是EPA要很少很少就对了
可是安丽这个EPA含量比DHA还多耶@@
要吃吗？
还是改吃 统一的呢(看文章 好多人都吃统一的)
我只有跟安丽的业务说 要叶酸跟Omega-3
他拿这个鱼油给我
不知道怀孕能不能吃耶 有点怕怕的 @@
很怕对小朋友不好
现在有吃 叶酸潘纳普燕窝珍珠粉
安丽的鱼油要吃吗？
希望个位妈妈能给我意见
谢谢谢谢
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你可以吃亚麻仁油胶囊他算是素的鱼油里面也有Omega-3
深海鱼油的话 后期不建议吃所以我后期都是吃亚麻仁油
妈妈 可以 吃唷
我怀我家老大也是吃安丽的
目前已经四岁多
弟弟四个月
都头好壮壮呢
没错喔
一般建议选择DHA比EPA高很多的鱼油，这样对妈妈跟宝宝都会比较好
我是吃纽莱特DHA EPA鱼油(因为DHA比EPA高)
现在可以吃但怀孕到中后期大概七个月就要停止吃鱼油
因为到后期若继续服用会有出血风险!
一般医师也都会建议不要吃!
不过你到怀孕中后期可以吃活力mama卵磷脂
他对胎儿大脑的发育是很好的
上网就查得到了
有空可以去逛逛breastfeeding怀孕哺乳餵母奶妈妈园区
相信会对你很有帮助唷
谢谢以上妈妈的回答
我会在多做做功课的
感谢
EPA 80 毫克
DHA 60 毫克
这个不是给孕妇吃的喔
孕妇吃的通常会调成EPA很低
别吃了
怀孕初期吃EPA高的会流产
虽然我不是医生
也不知道妳这个EPA会不会太多
小心一点就是喽!