茶饮料 影响幼儿发育

【联合晚报╱记者韦丽文╱台北报导】

茶饮料不是幼儿该喝的饮料！董氏基金会疾呼，茶饮料不适合幼儿，15岁以下的小朋友正值发育期，长期使用含有咖啡因的茶类可乐，将影响小朋友发育，甚至长不高。当小孩咖啡因超过每公斤体重3毫克，就会出现心悸头痛等症状，约喝半罐茶饮料，就会超量。

董氏基金会发表一份全国性调查，以了解幼儿及家长饮用含糖饮料行为，随机抽样15所幼儿园，对4到6岁幼儿及其家长进行问卷调查1540份。

董氏基金会营养组主任许惠玉指出，47%幼儿每天摄取一杯以上的含糖饮料，几乎是每两个幼儿就有一个每天都要喝一杯含糖饮料。这些4到6岁的幼儿们，最喜欢的饮料是碳酸饮料奶茶含糖饮料。男娃娃喜欢碳酸饮料，女娃娃喜欢奶茶。

绝大多数的民众已经知道汽水和可乐等碳酸饮料有碍健康，93%的家长知道应该少喝碳酸饮料，也有80%的家长知道奶茶没有奶，不是健康饮料。但是茶饮料打着养生健康瘦身的形象，竟有68%的家长认为茶饮料属健康的饮料，当茶饮料被认知为健康饮料时，饮用的机会提高，提供给小孩子的机会也可能相对增加。

根据药理计量规定，小孩咖啡因容许量为每公斤体重3毫克摄取过量会造成心跳加速心悸耳鸣急躁便祕头痛失眠，长期饮用还会造成咖啡因上瘾，活动力下降注意力不集中，甚至影响脑部发育及智力发展。

许惠玉计算，市售600cc的罐装茶饮料，咖啡因含量为200ppm，对于体重20公斤的小朋友而言，一天只要摄取半罐，咖啡因含量就可能超量。

许惠玉强调，茶饮料不是小朋友该喝的饮料！幼儿尚未完成发育，对咖啡因的代谢无法像成人般迅速，因此茶咖啡可乐等饮料中的咖啡因，都会对幼儿造成更强烈的影响。

父母爱喝甜饮长大 坏习惯延续儿女

民国78年时，含糖饮料市场突然蓬勃发展，小学生们开始人手一杯含糖饮料。董氏基金会发现，而这些喝含糖饮料长大的孩子，如今成为人父母，他们也给孩子喝含糖饮料，才会使近八成的孩子每天都会喝含糖饮料。

董氏基金会营养主任许惠玉指出，研究发现，幼儿喝含糖饮料最重要的原因就是「家人或朋友都喝时」，显示家长提供含糖饮料给幼儿，是养成孩子喝含糖饮料坏习惯的最重要原因。

比对时间因素，赫然发现，这些提供孩子喝含糖饮料的父母，正是当年含糖饮料蓬勃发展的时代下，养成喝含糖饮料的一群小朋友。

许惠玉说，民国78年发现含糖饮料大举入侵校园，五年后警觉到含糖饮料有碍健康，87年开始要求含糖饮料退出校园。如今，当年用含糖饮料餵养大的孩子们，如今成为父母，不仅无法戒除喝含糖饮料的习惯，甚至也会提供给他们的孩子喝。

【2007/08/03 联合晚报】