多囊卵巢

我有看过做功课之前30分喝咖啡

请先生运动

先生的精子状况不很好。

是活动力不足吗

运动可以提昇卵子跟精子的品质唷，妳先生要养成良好的作息，尽量不要靠近高温地区，吃些高锌食品来补充，看看能否提升一下。

妳也是要好好调养身体，多运动、多吃新鲜蔬菜水果，不要吃高糖、高油、高盐的食物，这是我之前去台安看不孕的时候，医生说的，虽然我后来都没完全做到，但我还是有努力调身体

楼上的妈妈说的粉好哦!

我老公也是用那样的方式

虽然老公状况是及格但仍希望更好

以利增加我们的成功率

我本身也有多囊也有在运动哦!

一起努力加油哦!