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怎样可以让宝宝多睡点?

我家DD现在1Y5M,

每天只有睡约11115hrs,

我看资料是说一岁半每天约需135hrs的睡眠,

白天尽量让他维持睡2hrs

最近作息又变得很乱,

白天有时候只有睡半小时,有时候睡15小时,

而且又很晚睡,1112点才睡,

早上睡到九点才起床,

整个作息都乱掉了

请问各位妈妈们

要怎样才能让他多睡点呢?

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最后编辑于:2024/05/22作者: 烟台代孕

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  • 让他多运动,等他累到不行的时候再让他吃饱睡觉。

  • 找东西给他玩, 消耗他的体力

    我家宝宝 最近有了新玩具 类似

    他吃完奶, 自己躺在上面玩20分钟, 本来晚餐后只能睡1个多小时, 就要起来缠大人, 现在一次睡到10点吃最后一次奶, 继续睡到天亮

    我朋友就买宝宝的游泳池跟宝宝泳圈给宝宝游泳 每天玩20分钟, 一觉到天亮

    我老闆的孙子每天都要 玩 john ju妹妹per 一小时(6个月大)

    消耗体力, 妈妈自然就轻鬆

  • 我家弟弟也是突然前2天作息不正常,

    晚上都到11点多才睡,

    我发现可能是前2天下雨我们没带他出去发洩精力,

    所以他晚上乖乖在床上躺了2个小时也睡不着,

    超心疼的

    今天带他去玩了一天,晚上9点一到上床一躺下去就睡着了,

    (我家弟弟平常是8点多起床,下午1点到3点睡午觉,晚上9点上床)

    所以建议版妈

    我觉得白天只要有休息到就好,

    最重要的是晚上要早点睡,这点我觉得比较重要吧

  • 吼对吼

    妈妈们这么一说到是提醒了我,

    的确前几天因为下雨都没带他去散步,消耗体力,

    难怪原本下午只睡一次的他现在变成睡两次,

    结果都是晚上六七点小睡,

    所以就整个拖到11,12点了

    嗯嗯难怪我最近反而觉得更累了

    原来真的是没给他运动消耗体力啊