大家不是都说怀孕要补充DHA
食补会够吗?大家都怎么补充啊?
一直吃鱼感觉不太可能啊"
会尽量多吃鱼喔 外食的话,就会多点些有鱼的料理
偶尔去婆婆家也都準备好鱼料理等我 呵呵
不过我不太会煮饭,所以还是有买鱼油吃!!
大概怀孕初期我就开始吃鱼油,儘管如此当孕妇还是常常脑袋短路啊
变孕妇果然会笨笨的,常常刚讲的话,下一秒自己就忘了,太可怕了
每天补充DHA200mg 就够了 会煮饭的话,也可以自己煮鱼汤也不错啦
没吃过鱼油
怀孕时几乎天天吃鱼
菜市场买很方便阿
回家后看是乾煎还是红烧还是煮汤清蒸都可以
什么鱼都有适合的煮法
多试几种煮法比较没那么快腻
楼上妈妈有讲 医生建议孕妇每天的DHA大概是200mg 因为我上班需要跑来跑去 家里又是长辈煮 不太能控制吃甚么 所以我是选择吃S26的DHA 一天一颗刚好是200mg 他们家是植物性的 因为我担心吃鱼或是鱼油 都会有深海重金属的问题 所以以求保险 我还是吃植物性得比较好
现在很多妈妈都很忙啊@@
所以很多人都会补充补给品啊
妈妈也可以试试看
我是吃S26的DHA 他们家的DHA是植物性的 我吃起来感觉比较安心
不然真的没有办法每天吃鱼 而且鱼油到后期也不能吃 会影响凝血因子
生产的时候会比较危险 医生都会要求妈妈到八个月左右就要停用
我本身不爱吃鱼而且又三餐外食,就补充DHA
我觉得现在直接吃DHA 比较方便也比较确定能吃到足够的量
老婆在怀孕期间 也是吃S26的植物性DHA 我觉得还不错耶
而且吃DHA妈妈的记忆力才不会变差
虽然不是很爱吃鱼但还是会逼自己多吃一点或是喝鱼汤不然就多补充营养品啰
没办法吃鱼耶 ><" 想吐
吃鱼对孕吐的妈妈们来说超级煎熬@@
所以我也都是吃S26的DHA,因为是植物性的,真的没甚么味道
而且也不会有重金属的问题,比较安全
会,光是想到肚子里的小孩,就会多吃一点
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会尽量多吃鱼喔 外食的话,就会多点些有鱼的料理
偶尔去婆婆家也都準备好鱼料理等我 呵呵
不过我不太会煮饭,所以还是有买鱼油吃!!
大概怀孕初期我就开始吃鱼油,儘管如此当孕妇还是常常脑袋短路啊
变孕妇果然会笨笨的,常常刚讲的话,下一秒自己就忘了,太可怕了
每天补充DHA200mg 就够了 会煮饭的话,也可以自己煮鱼汤也不错啦
没吃过鱼油
怀孕时几乎天天吃鱼
菜市场买很方便阿
回家后看是乾煎还是红烧还是煮汤清蒸都可以
什么鱼都有适合的煮法
多试几种煮法比较没那么快腻
楼上妈妈有讲 医生建议孕妇每天的DHA大概是200mg 因为我上班需要跑来跑去 家里又是长辈煮 不太能控制吃甚么 所以我是选择吃S26的DHA 一天一颗刚好是200mg 他们家是植物性的 因为我担心吃鱼或是鱼油 都会有深海重金属的问题 所以以求保险 我还是吃植物性得比较好
现在很多妈妈都很忙啊@@
所以很多人都会补充补给品啊
妈妈也可以试试看
我是吃S26的DHA 他们家的DHA是植物性的 我吃起来感觉比较安心
不然真的没有办法每天吃鱼 而且鱼油到后期也不能吃 会影响凝血因子
生产的时候会比较危险 医生都会要求妈妈到八个月左右就要停用
我本身不爱吃鱼而且又三餐外食,就补充DHA
我觉得现在直接吃DHA 比较方便也比较确定能吃到足够的量
老婆在怀孕期间 也是吃S26的植物性DHA 我觉得还不错耶
而且吃DHA妈妈的记忆力才不会变差
虽然不是很爱吃鱼但还是会逼自己多吃一点或是喝鱼汤不然就多补充营养品啰
没办法吃鱼耶 ><" 想吐
吃鱼对孕吐的妈妈们来说超级煎熬@@
所以我也都是吃S26的DHA,因为是植物性的,真的没甚么味道
而且也不会有重金属的问题,比较安全
会,光是想到肚子里的小孩,就会多吃一点